乳腺增生结节如何调理

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

女人乳腺增生是非常常见的妇科疾病的，因为大家都知道乳腺增生发病的人群大都是在中年人，而且得了乳腺增生之后的女性都非常的担心自己的身体，所以我们一定要做好此病的相关工作，那么乳腺增生结节如何调理。

乳腺增生结节如何调理

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第一：对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

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第二：改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

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第三：生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。

注意事项

对于这样的病症来说：有乳腺增生的女性是绝对不能够吃辛辣刺激的食物的，在平时炒菜的时候千万不要放太多的作料，葱姜蒜还有花椒、辣椒之类的食物是粘都不要粘，因为这些刺激性的作料在菜中非常容易刺激女性，使女性内分泌失调。