乳腺增生如何艾灸

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

平时来月经的时候我的乳房就会有的胀痛，我一直以后这情况是正常的，没有去注意，这段时间我没有来月经的时候也会出现胀痛的情况，我感觉不对劲，去医院做了乳房的检查，检查出我患上了乳腺增生的疾病，马上进行了艾灸治疗，现在明显好转了，我们来分享下乳腺增生如何艾灸。

乳腺增生如何艾灸

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第一：侧推法，按摩右侧乳房时要抬起右手，可用指尖向后捂右耳，此时前臂向前与身体呈垂直状态。用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房至腋下，返回时用五指指肚将乳房组织带回，反复2050次。以同样的步骤在左侧再做一遍。

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第二：直推法，先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方施力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做2050次后，换左手。

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第三：振荡法，按摩右侧乳房时，以左手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复35遍。局部出现有微热感时效果更佳。中医认为，按摩能够疏通乳房经脉，促进经脉的气血及淋巴液循环，改善乳腺增生的症状。下面介绍三种简单的手法，大家可根据情况选择。　　

注意事项

对于这种病症来说：相信有很多女性都难以抵抗咖啡的诱惑，顺滑浓香的咖啡是很多现代女性的最爱，不管是平时休息还是在上班期间，都喜欢给自己泡一杯咖啡。但是专家特别提醒患有乳腺增生的女性，患病期间对咖啡必须要尽量的控制饮用，尤其是一些症状比较严重的女性更应该少喝或者是直接不喝。咖啡中所含有的咖啡因同样会刺激女性体内的雌激素，从而导致乳腺增生更加的严重。