健康经验 > 两性健康 > 妇科 > 乳腺增生 > 乳腺增生食疗方法

乳腺增生食疗方法

分享者:川乌更新时间:2016-12-26 12:07:16165阅读
专家
牛玉敏 副主任医师
妇产科 铜陵市人民医院(三级甲等)
概述

左边乳房上部痛,有结节,摸上去有点痛,很难受的,并且月经之后就有痒痛的感觉,月经有时还不调,并且吃了一些药后都没有什么效果,去医院检查说是乳腺增生,经过治疗好转了,现在来分享下乳腺增生食疗方法。

乳腺增生食疗方法
1

第一:生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。还要改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻黑木耳、蘑菇。

2

第二:多运动,防止肥痔岣呙庖吡Α=止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。尽量避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然。

3

第三:保持心情舒畅,情绪稳定。如果情绪不稳定,会抑制卵巢的排卵功能,也可使雌激素增高,导致乳腺增生。妊娠、哺乳是女性身体的正常功能,对乳腺功能是一种生理调节,因此,适时婚育、哺乳,对乳腺有利,另外,保持夫妻生活和睦、生活规律,能够消除不利于乳腺健康的因素。

注意事项

在这里提醒大家注意:食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等都有助于患者的病情,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。研究表明,乳腺增生的饮食中多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换