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心率不齐做什么运动好

分享者:王者归来更新时间:2017-05-29 15:02:56663阅读
专家
高秋 副主任医师
心血管内科 宜兴市人民医院(三级甲等)
概述

这段时间总是会觉得自己呼吸困难,时不时的就喘不过气来,心跳的也很厉害,坐下来休息一下,就会有所改善,但是这种症状持续了很久,去检查说我是心率不齐。今天让我来和大家分享下心率不齐做什么运动好。

心率不齐做什么运动好
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第一:是可以跑步的,但是不要太剧烈了。心率不齐和锻炼的少有一定的关系。心律不齐可以通过慢跑来调节,注重呼吸的节奏,重要的是要找出适合自己呼吸节奏才是重中之重。在一段时间的锻炼后会有很大帮助。

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第二:心率不齐症状不是特别严重的,先观察下看看,注意合理的睡眠,良好的生活习惯和作息时间,适当的运动,不要熬夜,如果症状加重了及时就诊做些相应的检查看下,并及时针对性治疗,病情变化注意随访。

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第三:心律不齐的治疗方法有电击、心律调节器、药物治疗以及手术治疗。这要看具体是什么类型的心律不齐了,药物可使心跳回复正常,或减少心跳不规则的频率,但通常只能控制,不—定能根治。

注意事项

心率不齐的症状不是特别严重的话,我们可以先观察下,注意合理的睡眠,良好的生活习惯和作息时间,如果症状加重了及时就诊做些相应的检查看下,并及时针对性治疗,病情变化注意随访。

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