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心脏病吃什么食物好

分享者:比你幸福更新时间:2017-02-08 09:05:32125阅读
专家
杨庆玺 副主任医师
心血管内科 山东省泰山疗养院(三级甲等)
概述

小拳捶你胸最近火爆流行,但是我们知道,这个还是谨慎为要,毕竟你可能捶打的地方比较脆弱,不幸的话,还有可能会引出心脏病什么的,我们知道,心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织构成,循环系统疾病也称为心血管病,包括上述所有组织器官的疾病,在内科疾病中属于常见病,其中以心脏病最为多见,能显著地影响患者的劳动力,下面我们看看心脏病吃什么好呢?

心脏病吃什么食物好
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首先,当某些病人发生心力衰竭,出现全身浮肿,血压升高以及心脏扩大伴心功能不全的情况下,体内水份和钠离子潴留。此时,如不忌盐,钠离子增加,加重水的潴留,使浮肿更明显。因此限制盐的摄入是防止体内水份潴留的关键。心脏病人应当注意像调味品、腌制品、腊味、罐头以及速食面等食品。

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其次,老年人由于机体衰败,消化系统大不如以前,所以一天之总热量应限制。每天饮食量应该要平均适宜、亦或者采用少量多餐的进食方法,减轻身体负担。“每餐七分饱,健康活到老”,也不是没有道理,吃七分饱就可以保证营养摄进,只要长期坚持,不仅有助控制体重,还有利于头脑保持清醒。

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最后,高胆固醇、油脂等食物选择不当或进食过量都会增加心脏病发病风险。肉类尽量用瘦肉部份,勿食肥肉、家禽皮以及动物性内脏。避免像油炸、油煎的食物,烹饪时最好采用植物油,比较健康。

注意事项

1.心脏病非小事,一定要多关爱自己的心脏,只有心脏健康了。你的人生才会更加完美。 2.专业就医,注意保暖,避免受凉。 保持好心情,适当运动,多吃蔬菜和水果。 注意个人卫生,低盐低脂饮食。

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