有斑秃怎么治疗好

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

斑秃带给人的烦恼很多，给个人形象造成了严重的影响。很多斑秃患者不愿出门。久而久之就会让患者的心理造成自卑的心理。所以我们要摆脱斑秃，留住美丽。那么，有斑秃怎么治疗好呢，下面看皮肤科专家的介绍。

有斑秃怎么治疗好

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第一放松精神：精神压抑、状态不稳定，焦虑不安等精神因素都将导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。生活越紧张，工作越忙碌，脱发产生的机会就越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除精神疲劳减少掉发。每天还应保持充足的睡眠，睡前用热水泡脚。

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第二补充营养：不妨在日常生活中多吃含钙、锌、铁等矿物质和维生素A、B、C、D以及含蛋白质较多的营养食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉。富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝。以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类。都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

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第三对头发进行护理：选用对头皮和头发无刺激性作用的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷。洗头的间隔期最好在2～5天，洗发的同时最好边搓边按摩。

注意事项

温馨提示：治疗斑秃虽然可以通过中药调理，并结合平时的用姜片涂抹到脱发的部位，但关键是一定要坚持。因为头发长出来是需要一定时间的，一般在3个月左右，只有持之以恒，才能得到良好的治疗效果。