小叶增生可以吃什么

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

小叶增生就是大家说的乳腺增生，一般是已婚妇女常患有的疾病，并且韩会反反复复的出现，和大家讲解一下小叶增生适合吃的食物。

小叶增生可以吃什么

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食物一：蒲公英在春季里能给您的生命一股清新的力量，因为她的苦，才有更多的甜可以尝得出来！这和人生的道理是一样的。您一定要相信大自然会给您无穷的力量，哪怕是匍匐地面的小草，都那么神奇、有力量，譬如，最不起眼的蒲公英。

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食物二：海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，平衡体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。 热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，而且海带还富含抗癌明星_硒，这个对于癌症的抗击还是很有力量的。

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食物三：最高黑木耳、蘑菇自古以来被列为上等佳肴，高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分，蘑菇还有“维生素A宝库”之称，这个对小叶增生的治疗是很有帮助的。

注意事项

有小叶增生的人不要穿紧身衣物，并且要穿一些宽松的衣物，还要注意自我的按摩，谷类食物特别是小麦中含有大量的纤维素，丰富的纤维素具有降低人体胆固醇的作用，对预防癌症均有一定的帮助。