健康经验 > 常见疾病 > 内科 > 贫血 > 贫血保健品

贫血保健品

分享者:大黄更新时间:2017-01-07 17:16:05169阅读
专家
刘祥礼 主任医师
内科 日照市中医医院(三级甲等)
概述

现在有很多的年轻人总是没有按时的吃饭,所以很多的年轻人都不是很健康,而且现在很多的年轻人都患上了贫血这个疾病,从而让自己的精神面貌受到了很大的影响,日常生活也发生了变化,那么补血是可以通过保健品来调理的,得病的患者,贫血保健品,下面就一起来具体看看吧。

贫血保健品
1

第一:桂圆桑椹汁:取桂圆1份,桑椹2份,加水煮至熟烂,去渣留汁,再加适量冰糖,熬至稍稠食用,每日3次,每次服2—3匙,连服30天。

2

第二:枸杞大枣粥:取大枣15枚,枸杞10克,与50克大米共熬为粥,每天3—4次,连服30天。海参:海参具有补肾益精、滋阴补血、润燥调经、养胎利产等作用。

3

第三:首乌芝麻鸡:取何首乌150克,黑芝麻50克,未下蛋乌骨子鸡1只。先将鸡剖洗后,去头足,将首乌、芝麻置于鸡胸,用白丝线缝合,放砂锅内煲至鸡烂,即可食用,每周1次,连用3周。

注意事项

这个疾病需要注意:上面介绍的这些食物都是可以帮助女性改善贫血这种症状的,女性需要注意的就是在日常饮食中一定要注意合理调配这些食物,尽量在平常的饮食中做到食物的多样化,还有就是不要喝茶,以免妨碍铁的吸收。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换