孕妇贫血吃阿胶可以吗

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

有很大一部分孕妇在怀孕期间会出现贫血这种问题，其实这都是因为供不应求造成的，其实还是因为没有从食物中得到有关系，这就需要孕妇在怀孕之后要多多的注意饮食，阿胶也是很好的补血用品，那么在下面我们就看一下孕妇贫血吃阿胶可以吗呢？

孕妇贫血吃阿胶可以吗

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第一：孕妇贫血吃阿胶可以的。将桃子榨汁后饮用，它的营养成分更容易被人体吸收，同时也避免了牙齿与桃子的直接接触，可以保护牙齿。用成熟的桃子榨成的果汁，颜色淡黄，口感浓稠，味道也十分鲜美。而且桃子对肾脏有深层清洁的作用，可以利尿、缓泻，有助于消化。总之喝桃汁既能补铁，也能帮身体排毒，也是补铁水果中不错的选择。

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第二：火龙果中含铁元素量比一般水果要高，是孕妇补铁的水果佳品。孕妇缺铁，可以多吃一些火龙果来补血补铁，特别是铁质摄入不足而患上的贫血女性。

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第三：菠萝营养丰富，含多种维生素，其中维生素C含量最高，钙、铁、磷等含量也很丰富，中医认为，菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效。

注意事项

这个疾病需要注意：除了治疗贫血外，首先应该是预防孕妇贫血，可以经常吃鸡汁熬的粥，就是把老母鸡使劲的炖，把汤炖好了，然后用鸡汤来熬粥喝，这不但能够补充孕妇的身体，对预防出现贫血的效果非常好。