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孩子缺铁性贫血怎么办?

分享者:大蓟更新时间:2017-12-07 14:57:25183阅读
专家
刘祥礼 主任医师
心血管内科 日照市中医医院(三级甲等)
概述

很多孩子是缺铁性贫血的,这样的疾病无疑会影响到女性朋友的正常工作和学习,给患者的生活带来了巨大危害,食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶,体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物,影响铁的吸收利用,那么,下面就请大家先来看看对于孩子缺铁性贫血怎么办?方面的相关知识介绍吧。

孩子缺铁性贫血怎么办?
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第一:孩子缺铁性贫血比较常见的、有效的补铁补血食物有:牛肉、蛤肉、发菜、猪肾、羊肾、猪肝、猪血、蛋黄、紫菜、海带、黑木耳、金针菇、菠菜、番薯叶、葡萄、苹果、桂圆、红枣、黑芝麻、葡萄干、杏干等等。

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第二:牛肉的营养价值极其丰富,每100克的牛肉中含有3.2毫克的铁质,同时还有20.1毫克的蛋白质。经常食用牛肉还能达到健脾胃的作用。

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第三:每100克猪肝含铁25.0毫克,磷270毫克,蛋白质21.3克,是我们最为熟悉的补铁补血食物之一,治疗贫血配菠菜最好。

注意事项

对于这样的病症来说:食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若大量饮用牛奶,体内的亚铁会与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物,影响铁的吸收利用,不利于贫血患者恢复健康。

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