高血糖可以吃枸杞吗?

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

人们生活质量高了，各种疾病也随之而来，其中高血糖是目前较为常见多发疾病。想要控制高血糖的病情，除了要注意饮食、适量运动以及坚持用药之外，糖友也可通过服用一些降糖保健品或天然草药来给健康加分。接下来我就分享一下高血糖可以吃枸杞吗?希望对大家有所帮助。

高血糖可以吃枸杞吗?

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第一：高血糖可以吃枸杞。芹菜甘寒。能除心下烦热，散节气，下瘀血。有降血糖降血脂降血压作用。糖尿病合并高血压的病人可以长期食用。

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第二：藕味甘，性寒。归心脾胃经。生用具有清热解渴凉血止血散瘀醒酒之功效;熟用具有健脾养胃滋阴补血生肌止泻之功效。适用于多饮仍烦渴不止饥饿形体消瘦型糖尿病，兼有吐血衄血及热淋者尤为适宜。

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第三：莱菔(萝卜)味辛甘，性温。归肺胃经。具有消积滞化痰热下气宽中解毒之功效，适用于食积胀满型糖尿病。

注意事项

对于这样的病症来说：红薯其实是比较常见的一种东西了，但是对于红薯来说它的含糖量是相当的高的，所以高血糖患者一定要注意避免食用红薯。因为味道香甜、营养丰富，红薯一直受到人们的喜爱，同时，最新的研究也表明，红薯具有一定的抗癌作用，但不容忽视的是，红薯的含糖量为27.7%，其升糖指数也较高，因此，高血糖人最好不吃红薯。