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肠胃感冒吃什么食物好

分享者:小叶更新时间:2016-06-05 13:29:42198阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

肠胃感冒主要是因为病毒引起的,会表现出腹痛、腹泻、呕吐等病症表现,食疗具有非常不错的改善效果。下面来看看肠胃感冒吃什么食物好。

肠胃感冒吃什么食物好
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饮食一:山楂   山楂有助消化、保护心血管、降低血脂血压、抗菌、减肥、抗肿瘤、清除自由基、增强免疫力的作用。

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饮食二:蜂胶   蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力,使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态,被称为“天然的免疫增强剂”。

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饮食三:牛奶、黄豆   牛奶和黄豆都属于高蛋白食品,有增强呼吸道和内脏器官抗感染的作用,能防止病毒和细菌粘到呼吸道上。黄豆中的大豆蛋白被人体消化、吸收和利用的程度极高,它和乳蛋白同样可以构成人体内的抗体。

注意事项

要注意饮食,清洁饮食。平时饮食应该注意少吃油炸、腌制、生冷、刺激性、辛辣等食物。要养成规律性的生活习惯,吃饭要定时定量,做好平时的保暖措施。

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