婴儿喝牛奶会拉肚子吗

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

很多人喝牛奶都会有拉肚子的现象，特别是喝纯牛奶，在喂养孩子的过程中，家长最担心这种情况发生在孩子身上。下面来看看婴儿喝牛奶会拉肚子吗。

婴儿喝牛奶会拉肚子吗

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首先：乳制品中的主要碳水化合物就是乳糖。正常人喝完牛奶后，乳糖会经小肠乳糖酶分解，被人体吸收。但患有乳糖不耐受症的人体内缺少乳糖酶，导致乳糖到达下部肠道，造成肠道渗透压增高，同时细菌将乳糖分解，产生大量的氢和二氧化碳等产物，刺激肠道，引起腹痛、腹胀和腹泻。

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其次：可以通过少量多次摄入乳制品，比如用水将牛奶稀释后再食用，或者将牛奶配着其他食物一起食用，来减轻乳糖不耐受症状。

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最后：用发酵乳（酸奶）代替牛奶，因为发酵乳中20%—30%的乳糖已被降解，易于消化吸收。而且，乳酸菌能够在肠道中帮助分解乳糖及蛋白质，促进消化。

注意事项

在1岁以内的宝贝最好不要喝牛奶，最好是采用母乳进行喂养。如果超过了一岁的孩子，家长在选择牛奶的时候，一定要注重牛奶的质量。