健康经验 > 常见疾病 > 内科 > 心脏病 > 心动过速可以吃猪肉吗

心动过速可以吃猪肉吗

分享者:山奈更新时间:2017-01-12 12:25:55198阅读
专家
高秋 副主任医师
心血管内科 宜兴市人民医院(三级甲等)
概述

心动过速是中老年人最常见的心血管疾病之一,只要采取科学的饮食和生活方式,心动过速完全可以预防和治疗。下面分享一下关于心动过速可以吃猪肉吗吧。

心动过速可以吃猪肉吗
1

第一:心动过速可以吃猪肉。多补充膳食纤维素,膳食纤维素是一种不能被人体消化、吸收的物质,但它能促进胆酸从粪便中排出,减少胆固醇在体内生成,有利于冠心病的防治。纤维素主要存在于蔬菜中,以竹笋、梅干菜、芹菜、韭菜为代表,粮食作物中以黄豆、燕麦含量较多。国内认为,每天纤维素应吃15~30克左右,才能满足需要。据国外报道,如每天摄入26克纤维素,就可降低女性患心脏病的危险,同时心肌梗塞的危险也相对降低。

2

第二:多补充维生素,丰富的维生素有助于心脏健康。如维生素C能改善冠状动脉的血液循环,保护血管内皮细胞的完整性,还能促进胆固醇生成胆酸,从而降低血中有害的胆固醇。维生素E具有很强的抗氧化作用,能阻止不饱和脂肪酸发生过氧化,保护心肌,预防血栓。维生素PP(即尼克酸、烟酸)能扩张末梢血管,防止血栓形成,还能降低血中胆固醇含量。绿叶蔬菜中富含维生素C;肉类、谷物、花生、酵母中富含维生素PP;油脂、豆类、蔬菜中富含维生素E。

3

第三:多补充微量元素,微量元素数量不多,但作用很大,心脏病人同样离不开。硒能保护心脏,防止病毒感染,是心脏的守护神。铬能强化胰岛细胞,预防糖尿病,还能抑制胆固醇吸收,从而减缓或阻止冠心病的发生、发展。此外,钙、镁、钾、碘等矿物元素也对保护心脏有益。

注意事项

通过以上心动过速可以吃猪肉吗的介绍,相信大家现在对此有一定的了解了,如果遭受雨淋,体内体外温度形成鲜明反差,心脏经受不起这种突如其来的变化,易诱发心动过速。尤其是老年人,由于抵抗力相对比较差,体内应急反应缓慢,遭雨淋后诱发心动过速的概率是年轻人的3倍。夏天容易感冒,细菌乘虚而入,若不及时治疗,往往加重心脏病病情。而感冒也是心梗急性发作、肺心病发生心衰或合并感染的重要诱因之一。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换