甲状腺结节如何保养

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

甲状腺结节患者应当注意休息，避免过度劳累和精神紧张。补充足够热量和营养，包括糖、蛋白质和B族维生素等;禁食含碘食物，如海带、紫菜、海蟹、海虾等，最好食用无碘盐，或将含碘盐在锅内翻炒以使碘挥发;不宜食用辛辣刺激性食物;不宜喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。接下来我就分享一下甲状腺结节如何保养。希望对大家有所帮助。

甲状腺结节如何保养

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第一：宜选食物：因缺碘引起的甲减，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。

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第二：宜多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发彩、干贝、海蜇、海参、龙虾、甲鱼等。宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。

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第三：宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。

注意事项

这里我想给大家温馨提示：居住在地方性甲状腺肿流行地区应注意补碘，如食用含碘食盐，多吃海带，紫菜等海产品。还应该定期检查，遇到问题应当在医生的指导下用药。