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月经过多能吃益母草煮蛋吗

分享者:山枣更新时间:2017-01-13 00:15:09256阅读
专家
李青 主任医师
妇产科 沈阳市红十字会医院(三级甲等)
概述

月经过多较多出现在青春期少女﹑生育年龄的妇女及绝经前后的妇女身上。这是青春期的少女因为肾气未发育充盛,冲任不固,不能制约经血导致经血过多;生育年龄的妇女则由于生育过多、生育期的胎前及产后调理不好或等原因致使肾气损伤,冲任失调引,月经过多的女性应该多注意控制自己的饮食,所以很多患者就特别想知道,月经过多能吃益母草煮蛋吗?

月经过多能吃益母草煮蛋吗
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第一:月经过多能吃益母草煮蛋,多吃含有铁和滋补性的食物。女性营养不良或营养搭配不合理,也容易引发月经不调。因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免因月经量过多发生缺铁性贫血。

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第二:多食用高纤维食物。纤维素丰富的食物有助于调理经期,高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等,这类食物具有润肠道、改善便秘的作用,所以推荐适量食用。此外,纤维素丰富的食物可以起到促进雌激素分泌的作用,增加血液中的镁含量,能改善月经不调的情况。

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第三:龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。适用于虚证月经不调。

注意事项

以上为大家讲述了月经过多能吃益母草煮蛋吗的重点方面的常识,相信大家都有所明白,保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

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