做完无痛人流可以吃什么水果

专家

何静 副主任医师

妇产科 池州市人民医院（三级甲等）

概述

女人意外怀孕上医院做无痛人流事很伤害身体的，所以女人在昨晚无痛人流之后要好好的用饮食保养自己的身体，以免无痛人流对自己的身体造成永久的伤害，今天让我来和大家学习下做完无痛人流可以吃什么水果。

做完无痛人流可以吃什么水果

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第一：人流手术后女性的身体较虚弱，比较容易出汗，要多吃些补充水分和维生素的食物。

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第二：多吃一些包含有丰富钙、铁等的矿物质食物也会有助于人流康复保健的进行，比如包括的食物类有豆制品、贝壳类、沙丁鱼、虾、油菜、芹菜、动物血、猪肝、蛋黄、乌鱼、虾子、淡菜等还可以缓解人流女性的精神压力以及一些疼痛之感。

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第三：荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

注意事项

通过对上述资料的学习，想必大家了解了做完无痛人流可以吃什么水果，说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。传统医学认为人流之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，人流会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对人流的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。