股骨头坏死方法

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

股骨头坏死常见的一个病因就是过度使用激素，股骨头坏死是骨病中比较严重的一种疾病，有些人在平时的注意，导致骨头受伤，因此耽误了治疗，就容易形成股骨头坏死的情况，在平时人们总是不能避免一些疾病的发生，虽然有些病痛并不起眼，但是处在为自己健康负责的情况下，一旦出现不适之症，要尽快到正规医院进行治疗，下面就用我自己治疗股骨头坏死的经历来告诉你关于股骨头坏死方法。

股骨头坏死方法

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方法一：股骨头坏死的患者，一定要做好保护措施，以免导致疾病加剧，日常生活中一定要锻炼，但是要防止运动过烈，导致疾病加重。一定要小心，不要运动剧烈，多散步。

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方法二：患者可以在手术后1～3周内即可进行。锻炼方法是在膝关节静止的情况下，用力收缩和放松大腿前群的肌肉，主要是股四头肌。将下肢平放于床上，伸直膝关节，足跟用力下蹬使足背伸，每次持续3～10秒，重复10～20次，每天2～3次。同时，用力使踝关节背伸，做跖屈及伸屈足趾活动。

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方法三：有些人在接受治疗的时候可能会用到激素类的药物，但是值得注意的是在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。而且为了最好的避免股骨头受损，一定要加强髋部的自我保护意识。

注意事项

以上就是我对股骨头坏死方法的总结，股骨头坏死患者的饮食应该注意主要以清淡为主，少吃辛辣、油腻性的食物。也不要盲目增加营养和服用补血药品。对于饮食要合理安排，不能才能有效辅助治疗疾病。