胆固醇高可以喝低脂奶粉吗

专家

石计朋 副主任医师

儿科 新乡医学院第一附属医院（三级甲等）

概述

高胆固醇血症和冠心病患者应多选用绿色或黄色蔬菜，因其含有较多维生素c，有利于降低血胆固醇和保护动脉壁。所以下面就具体介绍一下胆固醇高可以喝低脂奶粉吗这个问题，希望可以帮助到一些人。

胆固醇高可以喝低脂奶粉吗

1

第一：胆固醇高可以喝低脂奶粉。木耳炖豆腐：水发木耳100克，豆腐500克。木耳去杂洗净，撕成小片;豆腐切成片。待锅内油热后，投入葱姜煸香，加入豆腐、木耳、精盐、味精和适量水，武火烧沸后，改为文火炖至豆腐入味即成。

2

第二：山楂炖桂圆：山楂10克、桂圆6颗，剥皮洗净。水煮沸后将山楂和桂圆倒入炖煮，放入冰糖，煮15分钟即可。

3

第三：海带绿豆汤：海带150克，绿豆150克，盐少许。将海带浸泡、洗净、切块，然后与绿豆共煮至豆烂，最后加入少许盐即可。

注意事项

以上就是今天为大家整理出来的关于胆固醇高可以喝低脂奶粉吗的相关问题内容，多食一些蔬菜和水果，要说维生素和微量元素的补充，水果和蔬菜是最佳的选择，每日都要食用一定量的水果，如果可以的话，每天的摄入量最好可以达到四百克到五百克之间。