怀孕胆固醇高不能吃什么

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

对于有吃夜宵习惯的孕妇来说，可要当心了，这可能是你成为“胆固醇高人群”的一个导火索。饮食习惯与胆固醇高有密切的关系，而夜间进食就是其中的不良因素之一。今天让我来和大家说一说怀孕胆固醇高不能吃什么。

怀孕胆固醇高不能吃什么

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第一：限制钠盐的摄入：饮食应以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。

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第二：忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

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第三：食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。

注意事项

关于怀孕胆固醇高不能吃什么的信息就说到这了，还要提醒大家的是，胆固醇高病人应多食谷物豆类、粗粮杂粮、新鲜蔬菜、水果，避免高脂肪食物的摄入，如肥肉、荤油、动物内脏等，因葡萄糖摄入过多会转化为脂肪所以也要少食甜点，鸡蛋可以吃一颗，以保证营养。