颈椎骨质增生钙化该吃些什么

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

颈椎骨质增生一直被认为是骨科中比较难治疗的疾病，生活中有很多人都受到颈椎病的侵害，其中也包括一些老年患者，想要摆脱颈椎病的困扰，最直接的方法当然还是治疗，但是提醒颈椎病患者也不要忽视了饮食这个环节，作为一种比较复杂的疾病，颈椎骨质增生钙化该吃些什么才可以呢？

颈椎骨质增生钙化该吃些什么

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第一：葛根五加粥。葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。所有原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量。武火煮沸，文火熬成粥，加冰糖适量，调味食用。可祛风，除湿，止痛。适用于风寒湿痹阻型颈椎病。

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第二：木瓜陈皮粥。木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克，粳米50克。将原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川贝母(切碎)，加冰糖适量即成。可化痰，除湿，通络。适用于痰湿阻络型颈椎病。

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第三：参芪龙眼粥。党参、黄芪、桂圆肉、枸杞子各20克，粳米50克。将原料洗净，党参、黄芪切碎先煎取汁，加水适量煮沸，加入桂圆肉、枸杞子及粳米，文火煮成粥，加适量白糖即可。可补气养血。适用于气血亏虚型颈椎病。

注意事项

温馨提醒：及时休息，避免过度劳累，减少负重，注重防止对颈关节的进一步磨损，避免长时间频繁上下楼、跑步、爬山等对颈关节磨损较大的运动，避免跌打扭伤。