颈椎间盘突出吃什么

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

多种病都是因为从吃的上面所患上的，一旦患上了病就需要病人注意自己的一些饮食方法，积极的注意患者应该要了解的合理饮食办法，颈椎间盘突出人要注意了解一些好的饮食方法，那么颈椎间盘突出吃什么。呢？下面就让我们了解一下吧。

颈椎间盘突出吃什么

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第一：颈椎病的自我治疗应以富含钙、蛋白质、维生素日族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨骼的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等中含量为多。

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第二：在副食上要注意荤素搭配，多食新鲜黄绿色蔬菜、水果、瓜果类、豆类及海带、紫菜、木耳、菌类等食品。牛奶的营养比较全面，且富含蛋白质、乳钙，易吸收，应提倡每天喝牛奶。含蛋白质丰富的还有鸡蛋、家禽、虾类、瘦肉等才有利于颈椎病的自我治疗。

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第三：以富含钙、蛋白质、维生素日族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨骼的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等中含量为多。

注意事项

以上为大家讲述了颈椎间盘突出吃什么的重点方面的常识，相信大家都有所明白，比较肥胖的颈椎病患者适当进行减肥，尽量减轻颈关节的负担。因为患有颈椎病肥胖者行动会给颈盖造成很大的负担，如果适当减肥有利于减轻颈盖的负担，有利于颈椎病的治疗。