心脏病+保健品

专家

杨庆玺 副主任医师

心血管内科 山东省泰山医院（三级甲等）

概述

在生活中似乎每个人都明白，食盐过多会导致血管硬化， 那么同样的也会导致心血管的硬化，对心脏的影响是直接的!那么既然在饮食上面能够伤害心脏的健康，同样也会在饮食上面对心脏起到保健的作用，今天让我来和大家学习下心脏病+保健品。

心脏病+保健品

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第一：一餐之进食量宜少，一天之总热量应限制。每餐求七分饱即可，一天之三餐饮食量，应求平均为宜。 或少量多餐亦可。或少量多餐亦可。热量之摄取量，应以维持标准体重为准，不宜过量。

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第二：油脂〔尤其是动物性脂肪〕之限制。肉类尽量用瘦肉部份，勿食肥肉、鸡皮、鸭皮等。 避免油炸、油煎或油酥之食物。避免油炸、油煎或油酥之食物。烹调宜采用植物油，勿用动物油。

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第三：摄取均衡的饮食。如蔬菜、水果、油脂类〔植物油〕、五谷类、鱼肉〔瘦〕、蛋、奶、豆类。

注意事项

本文为各位患者介绍了心脏病+保健品，看完本文的介绍之后，应该知道心脏病+保健品了吧，一次喝大量的水、茶、汤、果子汁、汽水或其他饮料时，会迅速增加血容量，进而增加心脏负担。因此进食饮料不要太多，最好一次不超过500毫升。需要多喝水时，分成几次喝，每次少一点，相隔时间长一些。