心脏神经官能症吃什么食物好

专家

高秋 副主任医师

心血管内科 宜兴市人民医院（三级甲等）

概述

随着我国心脏病发病率的上升趋势，这令中老年人们非常担心，就怕自己会患上此病。而患者在治疗期间如果缺少心脏病的饮食，就可能随时会影响到病情发展。因此大家要提前了解心脏病的饮食，才能更好的配合治疗，那么下面我们一起分享一下有关心脏神经官能症吃什么食物好的知识。

心脏神经官能症吃什么食物好

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第一：豆类： 豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸，能降低胆固醇和血液的粘滞性。把黄豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰冻起来，随时可做各种菜，如煮豆、炒豆、豆汤等。此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。

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第二：海产品： 能够降低胆固醇，但吃鱼时，要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入，因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。

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第三：茄子： 它能够限制人体从油食中吸取胆固醇，并能把肠内过多的胆固醇裹在一起带出体外。纤维类食物： 纤维与降低胆固醇的药物有着同样作用，特别能保护心脏。

注意事项

对于这种病症来说：长期规律地吃鱼远比单吃心脏病药还要好，而且安全、无副作用，是重要的心脏病的饮食。长期吃富含长链多元不饱和脂肪酸的鱼类对于心血管病人所产生的保护效果，近年来已经由很多的学术研究所证明，特别是吃那些生活在寒带水域的深海鱼类，如鲑鱼、鲔鱼等，不仅可以预防心血管疾病，降低胆固醇，还可以减少心血管疾病达52%以上。