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贫血病人吃什么好

分享者:everytime更新时间:2017-01-28 01:17:46292阅读
专家
刘祥礼 主任医师
心血管内科 日照市中医医院(三级甲等)
概述

贫血是指循环血液单位容积内血红蛋白低于正常值的下限,是一种比较普遍存在的症状而不是具体的疾病。患有贫血的女性常常会有头昏眼花、心悸失眠、月经不调等症状出现。健康专家介绍说,只要女性平时合理摄入营养,多吃一些具有“生血”作用的食物,便可以有效防止缺铁性贫血的发生。那么让我们来分享下贫血病人吃什么好。

贫血病人吃什么好
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第一:每100克干黑木耳中含铁185毫克,是非常好的天然补铁补血食物,被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”。

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第二:葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,帮助改善贫血。

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第三:桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。

注意事项

在上面的介绍中,希望大家能够清楚的认识到贫血病人吃什么好的问题。青春期功血好发于11~18岁生殖系统发育不完善的少女。正常的月经期是3~7天,月经量80~100毫升。一旦出现月经量比平时多、时间长,且伴有头晕、乏力等贫血症状,应及时去医院就诊。功血主要用激素治疗。用激素治疗时一定要严格按照医生的要求服药,不可随意更改药量或擅自停药,也不能擅自减量或缩短疗程。否则,会导致再次出血,并且后期会加大激素的剂量才能收到效果。

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健康贴士

贫血

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。  不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。  急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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