健康经验 > 常见疾病 > 内科 > 贫血 > 治疗贫血的食物有哪些

治疗贫血的食物有哪些

分享者:青春无悔更新时间:2017-01-28 01:27:28285阅读
专家
刘祥礼 主任医师
内科 日照市中医医院(三级甲等)
概述

胎儿的健康与否和孕妈妈的身体状况是密不可分的,有些孕妈妈会有贫血的现象,这时候妈妈就应该多吃些补血的食物,那么下面让我们一起来分享下治疗贫血的食物有哪些。

治疗贫血的食物有哪些
1

第一: 红枣党参炖鸡:鲜活母鸡肉300克切细,入调料,红枣10个浸泡后加适量水,与党参30克共煮至鸡肉熟后食。功能健脾补血。主治老年性贫血。

2

第二:红枣粥:红枣20个浸泡后去核,加适量水,与糯米100克共煮粥食。功能健脾,养胃,补血。主治老年性贫血;症见食少,气虚乏力,头晕。

3

第三: 猪血煮菠菜:猪血100克入沸水中略煮,捞出切小块,入菠菜150克,加适量水共煮汤,调味食。功能补血。主治老年性贫血。

注意事项

通过上面的介绍,想必很多朋友对治疗贫血的食物有哪些的问题有所了解,有效的预防贫血的方法,因母乳中铁的生物利用率和吸收率均高于牛奶;4个月后应添加蛋黄、肝泥、肉末、豆粉、煮烂的菜叶等含铁的辅食;牛奶喂养的小儿应提早于2—3个月添加。小儿时期每天铁的需要量为10—15毫克,青春期的女孩每天为20毫克,当每天提供的食物中铁的含量达不到这个要求时,应从补铁的药物中摄取,对预防贫血十分重要。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
可能感兴趣的 换一换
推荐医院
妇科
精神科
白癜风
男科
皮肤科
不孕不育
儿科
骨科
牛皮藓
癫痫