脑溢血可防止吗

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

我奶奶年纪比较大了，还有点高血压，之前奶奶出去散步，发现奶奶晕倒在路上，被人送到医院才知道是得了脑溢血，把我们都给吓坏了，现在一直住院治疗。下面让我们一起来说一说脑溢血可不可以防止。

脑溢血可防止吗

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第一：注意要营养丰富、低脂、清淡软食，保持大便通畅，多吃香蕉、蜂蜜，多喝白开水，适当的按摩腹部，减少便秘发生，如果出现数天未解便或排便不畅，可使用缓泄剂，诱导排便。禁忌用力屏气排便，防止再次脑出血。

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第二：情绪，血压，睡眠，饮食，其它疾病等诸多因素都会对机体健康有一定的影响，如果调理不好就容易患脑血管疾病。平时要注意保持心情舒畅，低盐低脂饮食，血压血脂血糖等维持在正常范围之内，睡眠充足，大便通畅等。

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第三：保持合理的生活习惯。注意每天的排便应该要正常，一天一次，但是在排便的过程中要避免过度用力，以免造成大脑供血不足，从而导致脑溢血的发生，在生活中也要注意不能情绪过于激动。

注意事项

脑出血的病死率和致残率都较其他急性脑血管病高，因此，在诊断时要详细询问病史，全面体格检查，细致周到地进行分析，力争尽早明确诊断，积极有效地进行治疗。