现实生活之中很多人都非常容易出现贫血这样的问题,很多人出现轻微的贫血的话,一般仅仅需要食物调节就可以,但是很多人的贫血比较的严重,很多人生活之中都会 出现头晕的症状,此时就需要进行专门的制剂进行补血,下面我就把有关吃什么药补血最快这个问题告诉大家。
第一:提高饮食中铁吸收的法则,对于铁剂同样适用,如可以用果汁送服,喝牛奶要间隔一定时间,服铁剂的时期最好不要喝茶等。
第二:铁剂对胃黏膜有刺激,会引起恶心、呕吐、胃部不适等症状,因此,铁剂应饭后或餐中服用。服用铁剂后大便呈黑色,属于正常现象,不必担心。
第三:孕妈咪服用补钙剂,或有胃病的孕妈咪服用抗酸剂时,应与铁剂错开时间,以免干扰铁吸收。
这里我想给大家温馨提示:充足睡眠能使你有充沛的精力和体力,养成健康的生活方式,不熬夜,不偏食,戒烟限酒,不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
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