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爱感冒吃什么好

分享者:一生中最爱更新时间:2017-01-28 21:29:48244阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

小儿肠胃感冒用饮食调理可以帮助缓解病情,加快身体的恢复调理,小孩子得了肠胃感冒本身就与孩子饮食不规律有关,所以当孩子起病后,可以给孩子吃一些清淡的、易消化的半流食或流食,下面我来给大家介绍一下爱感冒吃什么好。

爱感冒吃什么好
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第一:鸡汤。鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

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第二:萝卜。萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。

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第三:糖姜茶合饮。因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

注意事项

通过以上爱感冒吃什么好的介绍,相信大家现在对此有一定的了解了,高含膳食纤维的食物。膳食纤维能调节人体的吸收和排泄,保持大便通畅,对于身体内毒素的排出十分有利;另外,膳食纤维还有控制体重作用。粗粮:让孩子多吃一些玉米、小米、麦片、燕麦等粗粮。豆类食品:如黄豆、红小豆等。

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