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感冒可以喝罗汉果吗

分享者:老女孩更新时间:2017-01-29 20:45:24117阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

春天风多雨少,气候干燥,气温变化不定,人的免疫力和防御能力下降,容易诱发春季常见疾病,因此合理的饮食调理相当重要。下面我就把有关感冒可以喝罗汉果吗这个问题告诉大家。

感冒可以喝罗汉果吗
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第一:少吃食盐。实验证明,少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。

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第二:应尽量避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。应忌食油腻、油炸、黏滞、咸辣、过硬及海腥食物。

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第三:忌辛热食物辣椒、芥末等辛热食物助火生痰,使痰变粘稠,不易咳出,使头痛、鼻塞加重。

注意事项

建议大家要注意:感冒有寒热之分。若寒证感冒,禁食生寒凉、肥腻厚味及过甜的食品;热证感冒,禁食辛辣燥热之品,如辣椒、咖啡等,少食助阳生热之物,如油炸饼、油条等,这些都是秋季感冒饮食注意事项。

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