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感冒了能喝酸奶吗

分享者:老女孩更新时间:2017-01-29 20:52:50183阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

在这样一个春末夏初的季节,对于一些免疫力差的人很容易就会感冒的,感冒虽小,但是引起的并发症有很多,很让人难受,感冒这种疾病一定要好好控制自身的饮食,作为一种比较复杂的疾病,感冒了能喝酸奶吗才可以呢?

感冒了能喝酸奶吗
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第一:少吃食盐:实验证明,少吃点含钠的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。

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第二:忌刺激性强的调味品咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性,对呼吸道粘膜不利,使之干燥、痉挛,引起鼻塞、呛咳等症,加重病人的症状。故感冒患者,不宜食之。

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第三:忌饮食不节,饮食不节会使感冒迁延难治。忌烧烤煎炸之品烧烤、煎炸食物。忌海鱼、柿子、烟、酒等。

注意事项

关于这个,我要提醒大家:流行性感冒较普通感冒病情较重,恢复较慢,主要表现为发热、怕冷、头痛、咽痛、全身乏力酸痛、不想吃东西,以及其他一些类似于感冒的症状。接种流感疫苗是防范流感比较有效的武器。由于流感病毒变异很快,因此,每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外,锻炼身体,增强体质,在流感季节经常开窗通风,保持室内空气新鲜,老年人、儿童尽量少去人群密集的地方,也是预防流感的有效措施。

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