健康经验 > 常见疾病 > 内科 > 感冒 > 感冒了早上吃什么

感冒了早上吃什么

分享者:老女孩更新时间:2017-01-29 20:52:56172阅读
专家
赵曙光 副主任医师
重症监护室 太和县人民医院(三级甲等)
概述

因感冒患者脾胃功能常受影响,稀软清淡的食物易于消化吸收,可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。下面和大家分享一下关于感冒了早上吃什么这方面的经验。

感冒了早上吃什么
1

第一:避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。

2

第二:禁食生冷、油腻,如果是温热之邪,初期正在清解阶段,亦当忌食生冷,一旦热邪不去,留壮热,继而口渴、烦躁、大便秘结,此时反需水果相助,可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等,切忌过食生冷、油腻之品。

3

第三:应忌食油腻、油炸、黏滞、咸辣、过硬及海腥食物。还要少吃食盐。

注意事项

对于这样的病症来说:春天伊始,却有越来越多的人开始抱怨自己出现了皮肤干痒、红斑等皮肤过敏的问题。这便是医学上称为“春季皮肤过敏症”的病症。之所以会有春季皮肤过敏,是和春天的气候有关。春天的气温不是很稳定,一时回升一时又下降,人体皮肤腺一时间很难适应,这时便容易引起过敏症状。此外,春天又是万物生长的季节,皮肤腺分泌旺盛,花粉等过敏物质会增多,皮肤过敏的患者由此增多。要想预防春季皮肤过敏症,首先就要做清洁工作。个人卫生很重要。像面部清洁就可以一天用清水清洁个三五次。记得是清水,不是用洗面奶之类的化学品去污。至于身体清洁,一天洗一两个澡都是可以的。还有就是要多喝水可以排除身体毒素。多营养皮肤,像维生素C、E都是对皮肤保养有利的。在食物方面也要注意,少吃油腻的、高蛋白的,像海鲜、狗肉、羊肉、酒、辛辣食物都是少吃为妙。另外,春天容易发潮,所以最好保持室内干燥,注意通风透气。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换