感冒流鼻涕吃什么水果

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

感冒了最好不要立刻输液，包括医生也不建议大家输液太多，感冒之后不仅要多休息、多喝水，食疗才是最关键的，下面和大家一起来了解一下，关于感冒流鼻涕吃什么水果的问题。

感冒流鼻涕吃什么水果

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第一：症状为发热恶寒，头痛身寒，流涕等。生姜红糖茶：生姜1片，红糖适量，开水冲泡，代茶饮之。葱白粥：糯米30克，生姜2片，捣烂，入连须葱1节，加米醋1毫升，趁热饮。紫苏粥：白米25克，常法煮粥，粥熟放苏叶5克。

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第二：症状为发热，微恶风寒，头痛、咳嗽、咽痛、目赤。菊花茶：菊花5克，开水冲泡，代茶饮。桑菊豆豉饮：菊花5克，桑叶5克，豆豉3克，煎水饮。薄荷芦根饮：芦根30厘米、薄荷25克，煎水饮用。白菜绿豆饮：白菜头1个，洗净切片，绿豆芽15克，煎水饮用。

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第三：症状为发热、头痛、头晕、鼻塞、声重、困倦乏力，纳减欲吐。藿香饮：鲜藿香叶5克，砂糖适量，煎水饮。

注意事项

以上为大家讲述了感冒流鼻涕吃什么水果的重点方面的常识，相信大家都有所明白，富含维生素A食物。儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。必要时可口服VA制剂，婴儿每日用量为1500-3000单位，儿童每日用量为3000-5000单位。