感冒能吃什么好

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

随着年龄的增大，人的抵抗力会有明显的下降，所以很多老年人的抵抗力都会出现明显减退的现象。老年人流行性感冒就是一个很好的例子，老年人在患流行性感冒时如果一味靠药物治疗，那一定会给老年人的身体造成一定的负面影响，所以老年人应该在患病时通过饮食调节缓解病情。作为一种比较复杂的疾病，感冒能吃什么好才可以呢？

感冒能吃什么好

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第一：西瓜：无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

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第二：梨：味甘、微酸，性凉。能清热生津，润燥化痰，解酒毒。但不宜在感冒期间生食，不少人误以为吃生梨也有止咳化痰的效果，还特地买很多梨子，直接削来生吃，反而使得痰更多、咳得更严重。生梨属寒凉性，寒性感冒患者当然会咳得更严重，要炖过后才可以祛除寒性。

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第三：蕃茄：西红柿的性味偏寒，体质虚弱或已感冒的人必须慎用，可以做成西红柿鸡蛋汤来吃。

注意事项

对于这种病症来说：鸡汤似乎是天然的消炎药，可以减轻诸如鼻塞、咽喉疼痛和咳嗽等感冒基本症状。而吃大蒜也能让人少患感冒。是蒜素，就是使大蒜具有辛辣口味的复合物，它与维生素B1结合可产生蒜硫胺素，具有消除疲劳、增强体力的奇效。