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感冒什么水果好

分享者:老女孩更新时间:2017-01-29 20:54:21203阅读
专家
赵曙光 副主任医师
重症监护室 太和县人民医院(三级甲等)
概述

冬天气温低,而且早晚温差也比较大,许多人由于抵抗力差,尤其是老人和孩子,很容易就受凉感冒。食物营养丰富,有的食物食疗功效非常好,作为一种比较复杂的疾病,感冒什么水果好才可以呢?

感冒什么水果好
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第一:萝卜蜂蜜饮。将白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可,每日1~2次。萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血, 化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药,大枣多作和胃养血及调和药物使用。

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第二:百合蜜。将百合60克洗净晾干,与蜂蜜30克拌匀,入锅隔水蒸熟。百合味甘、微苦,性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。

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第三:雪梨炖冰糖。将雪梨1-2个去皮、核,与冰糖30-60克置瓷杯内,隔水炖至冰糖溶化。梨子润肺清热、生津止渴,与冰糖同用,增强润肺止咳作用,治疗肺燥咳嗽,干咳无痰,唇干咽干。

注意事项

总而言之,咳嗽虽然是常见病,但是任何小病拖得时间久了也会成大病,这点在工作生活压力巨大,饮食“重口味”的都市人身上更为明显。感染细菌和病毒后,痰液分泌量增多,且粘稠,机体自净系统无法将其顺利排出,如果感冒久治不愈,大量痰液阻塞在支气管,不仅加重咳嗽,诱发扁桃体炎、并发支气管肺炎,还可能发展为肺炎、病毒性心肌炎。

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