到了秋冬季节,感冒是常见病,特别容易侵袭一些体质较的人群,我们一定要注意自己的饮食,饮食是非常重要的食疗,下面让我们一起来说一说孩子感冒能吃水果吗。
第一:鲜梨贝母。将梨500克去皮剖开,去核,把贝母末6克及白糖30克填入,合起放在碗内蒸熟。清热化痰,散结解表,用治咳嗽或肺痈,寒战,咳嗽,发热,口干,咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等。
第二:红糖姜枣汤。红糖30克,鲜姜15克,红枣30克以水三碗煎至过半。驱风散寒,治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻、恶阴等。
第三:荸荠百合羹。将荸荠30克洗净去皮捣烂,雪梨l个洗净连皮切碎去核,百合1克洗净后,三者混合加水煎煮,后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。荸荠味甘,性微寒,能清热生津,凉血解毒,化痰消积等作用。
总而言之,大多数家庭都喜欢在早晨打开窗户通气,而后就一天紧闭了。这样不好,至少要在午睡后和晚睡前再通风换气。使用空调的家庭更不能一天紧闭窗户,不能完全靠空调的换气保持室内空气新鲜。每天换气次数不少于3次,每次不少于10分钟,大居室适当延长。另外,要在太阳出来后再开窗换气,如果太阳还没有出来,室外的二氧化碳浓度较高,对宝宝不利。
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