感冒气短胸闷是怎么回事?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

感冒气短胸闷最好不要吃虾，发热的人不宜吃虾、蟹，感冒气短胸闷的饮食应以清淡为主，高蛋白的虾，螃蟹不易消化吸收，吃后易使感冒难愈或使病情加重，要多吃清淡的东西，那么下面让我们一起来聊一聊感冒气短胸闷是怎么回事?。

感冒气短胸闷是怎么回事?

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第一： 感冒气短胸闷一方面是心情,另一方面也是主要原因很可能你对于这些粉尘啊,烟气啊,过敏,所以闻到这些气味,就会难受,远离这些就好了.这种人群嘴巴特别容易起干皮，女孩子容易乳腺增生，不习惯逛街总觉得累，经常莫名其妙的叹气。

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第二：经常感冒的人群吃饭不规律：尤其是早餐能不吃就不吃，中午吃饭都是工作餐，三餐吃饭没有营养不会合理搭配。

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第三：除了上下班基本上不运动：除了上下班走路以为剩下的基本上就是久坐，身体的血液不循环，经常感冒的人群气色泛黄，无精打采。

注意事项

　科学研究证明，体内缺乏维生素A是罹患呼吸道疾病的主要诱因之一，缺少维生素A容易患上感冒，同时体内维生素A水平又会进一步下降，导致恶性循环。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降。维生素A对呼吸道的保护作用已经得到广泛证实，且从食物中补充维生素A是最为安全有效的，而在众多食物中，萝卜补充维生素A的效果最为强大。其他含维生素A的食物： 鱼肝油、牛奶、胡萝卜、杏、绿花椰菜、木瓜、紫花苜宿、蜂蜜、香蕉、蛋类、南瓜、韭菜、绿豆、芹菜、芒果、番薯、菠菜、洋葱、哈密瓜等。