老感冒吃什么好

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

宝宝生病感冒，确实让家长揪心。可是感冒一事可大可小，严重的时候也会对宝宝的身体造成巨大的伤害。要治疗一种疾病，首先要了解病因。感冒也有多种类型。风热感冒和风寒感冒就是最常见的两种类型。而感冒之后饮食是调节病症最重要的事情，下面我就把有关老感冒吃什么好这个问题告诉大家。

老感冒吃什么好

1

"第一：甜食。 　　无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。"

2

第二：高盐食物。减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。

3

第三：粗纤维食物。感冒期间，人的胃动力较弱，所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则增加肠胃负担。

注意事项

以上就是今天为大家整理出来的关于老感冒吃什么好的相关问题内容，虽然研究人员还没确定桑拿浴是怎么对感冒起预防作用的，但德国有研究表明那些没去桑拿浴的人得感冒的次数是那些一个星期去两次桑拿浴的人的两倍。这可能因为桑拿浴的温度太高，以致伤风感冒病毒都难以生存吧。