热感冒能吃鸡蛋吗

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

最近时间天气降温，这时候受凉感冒，十之八九是风寒感冒。就是吹风受凉了。通常在休息不好，身体虚弱，以及穿衣不足，大汗吹风的情况下容易发生，风寒感冒的饮食也是不可轻视的，下面分享一下关于热感冒能吃鸡蛋吗吧。

热感冒能吃鸡蛋吗

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第一：大豆蛋白质的好处地球人都知道，但大豆中还有不少能够改善免疫力的物质，比如有抗病毒作用的皂甙，还有激活免疫系统的凝集素。

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第二：优质活菌酸奶能帮助人体免疫系统正常工作，这一点已经得到医学界和营养界的公认。作为补水饮料，绿茶、花茶、菊花茶等都是好选择。

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第三：葱豉汤：连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。

注意事项

这里我想给大家温馨提示：古人讲“上工治病，不治已病，治未病”，意思是预防疾病的发生比治疗它更重要。对感冒的预防可以从两方面着手，一是提高自身的防病抗病能力，平时增加体育锻炼，增加对环境气候变化的适应性；其次是根据每年卫生部提供的流感疫苗新品种，进行疫苗的接种。有报道说能够达到９０％的预防效果，目前还有口服的流感病毒抑制剂，不但能预防还有治疗作用。