小孩感冒咳嗽吃什么好

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

伤风感冒是大家应该会遇到的一种疾病，尤其是现在冬季的到来，由于人们现在生活条件好了，大多数人家里都有暖气空调，这样就是室内外温差很大，很容易伤风感冒，鼻塞流鼻涕就是伤风感冒最明显的症状，这种疾病应该多注意自己的饮食调养，下面分享一下关于小孩感冒咳嗽吃什么好吧。

小孩感冒咳嗽吃什么好

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第一：多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。

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第二：姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。

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第三： 保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

注意事项

关于小孩感冒咳嗽吃什么好的信息就说到这了，还要提醒大家的是，美国阿巴拉契亚州立大学的研究发现，每周进行5次，每次30分钟的快速步行能有效抵抗感冒。但要注意锻炼强度不要过大。拉夫堡大学研究人员发现，马拉松等持续高强度耐力锻炼反而会使上呼吸道感染疾病(感冒、流感、鼻窦炎和扁桃体炎)患病几率增加2~6倍。