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婴儿感冒吃什么食物

分享者:单身情歌更新时间:2017-01-29 21:15:52116阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

现在已经进入冬季,天气越来越冷,人们在这寒冷而又干燥的环境里很容易感冒,感冒了怎么办,很不舒服。感冒常常伴随着头疼,流鼻涕等很多症状。影响我们的正常工作,学习,当然感冒患者是可以用饮食的调理方法来治疗的,所以很多患者就特别想知道,婴儿感冒吃什么食物?

婴儿感冒吃什么食物
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第一:少吃食盐。实验证明,少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。

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第二:应尽量避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。应忌食油腻、油炸、黏滞、咸辣、过硬及海腥食物。

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第三:忌辛热食物辣椒、芥末等辛热食物助火生痰,使痰变粘稠,不易咳出,使头痛、鼻塞加重。

注意事项

建议大家要注意:感冒时要多加注意饮食,不可“乱吃”。饮食要以碳水化合物类食物为主,多吃新鲜蔬菜和水果,以补充维生素和矿物质,提高机体的免疫力。那些平时喜欢的煎、炸美食就暂时放弃吧。为了恢复体力与活力,一定要从基本的饮食做起。

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