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孕妇感冒吃什么食物

分享者:单身情歌更新时间:2017-01-29 21:16:40241阅读
专家
居宝芹 主任医师
妇产科 淮北矿工总医院(三级甲等)
概述

宝宝感冒流鼻涕食疗,是很多家长需要知道的。感冒流鼻涕、 咳嗽 是小 孩子 常见的一些病症,一般不宜马上让孩子服药,最好是可以通过比较温和的方式,比如食疗方来帮孩子缓解情况。很多人久治不愈,不是因为治不好,而是不了解,下面跟大家介绍下孕妇感冒吃什么食物。

孕妇感冒吃什么食物
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第一:双白玉粥。粳米50克加水熬粥,沸腾后加入切片的半棵(主要用菜心和菜帮)大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克,共煮至白菜、大葱变软,粥液黏稠时,起锅加食盐少许后食用。此粥可促进出汗,驱散寒气,又能调和胃气,使发汗而不伤正气,尤其适合老年。

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第二:豆腐火腿芥菜汤。豆腐100克切块或厚片,与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒,加入1000克高汤、生姜10克煮沸,起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末,用食盐调味后趁热服用。感冒除了怕冷、身痛外,还往往伴有食欲不振,胃寒口淡,在前两汤基础上,此汤用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒,加以豆腐、火腿补中和胃,增进食欲,进一步加快人体调动自我恢复功能。

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第三:五神饮。将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末,与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后,与红糖30克搅拌,煮沸后趁热服下,服后盖被,如出汗不畅,一小时后可再服一次,即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者,可适当配麻黄6克、桂枝9克,以加强辛温散寒之力。

注意事项

这里我想给大家温馨提示:饮食不宜太油腻。饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。

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