孕妇感冒了可以吃什么

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

夏天感冒频发，身体冷热失调，尤其是儿童、女性更容易感冒，经常就是鼻涕挂在脸上，逐渐养成习惯性感冒，久治不愈。吃遍各种西药，用尽各种方法，问了很多医生，均不见好转，有的甚至更加严重。长期感冒还会感染上各种其他呼吸道疾病，如慢性鼻炎，咽喉炎等。这种疾病其实都是可以用食疗的方法治愈，让我们一起来分享下孕妇感冒了可以吃什么。

孕妇感冒了可以吃什么

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第一：薄荷梨粥。薄荷3克、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50克煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。

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第二：姜枣薄荷。薄荷3克、生姜3克、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200-300毫升，加盖浸泡5-10分钟趁热饮用，是预防感冒的好选择。

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第三：蒜汁加醋。鲜鱼腥草30-60克，蒜汁加醋凉拌;鲜败酱草30-60克，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃;鲜马齿苋30-60克，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃;赤小豆、绿豆适量熬汤服用;绿豆60克、生甘草6克(用布包起来)、生薏米20克熬汤后去甘草包，服用，有效预防流感。

注意事项

建议大家要注意：感冒有寒热之分。若寒证感冒，禁食生寒凉、肥腻厚味及过甜的食品;热证感冒，禁食辛辣燥热之品，如辣椒、咖啡等，少食助阳生热之物，如油炸饼、油条等，这些都是秋季感冒饮食注意事项。