白发变黑发吃什么

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

现实生活中,很多人都为了一头白发而烦恼,确实一头白发让人看起来有种未老先衰的感觉,那么如何才能让白发变回黑发呢，下面我跟大家分享一下我大姨在四个月内把她的白发变回原来的黑发的经验,希望对大家有用。

白发变黑发吃什么

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方法一：首先到药店去何首乌100克回来,再另买黑芝麻,蜂蜜各50克.芝麻和何首乌自古以来就被称为延年益寿食物,多吃不仅能令白发转黑.还可永葆青春.买回来后将何首乌洗干净放到锅里蒸,蒸大概半小时左右就可以拿出来了。

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方法二：把芝麻炒熟盛起放锅里待用,把何首乌从蒸锅里拿出来后就很软了,再把它放到煎锅里煎一小时,让何首乌的汁溶到水中去,再把刚炒好的芝麻放到锅和何首乌一起煮10分钟再起锅。

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方法三：把芝麻何首乌起锅后先放着,等凉了后再倒入蜂蜜一起搅拌均匀每天早晚吃吃两勺,连吃两个月就可以了。

注意事项

以上跟大家介绍了白发变黑发吃什么的相关知识，需要强调的是：平时可以通过适当的饮食调节，来提高身体的健康，对白头发也有很好的治疗作用。