颈椎病患者的饮食原则为合理搭配,不可单一偏食。颈椎病患者的饮食分为主食和副食两种,主食提供热能,副食调节生理机能, 粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要,促进患者的康复和维持正常人体的需要。那么下面让我们一起来聊一聊颈椎病不能吃什么食物。
第一:香蕉 主要成分:含有非常丰富的矿物质以及糖分。用于肺燥咳嗽、肠燥便秘等症。本品中钾的含量堪称“水果之王”(每100g含钾472mg),钾对于维持人体细胞功能、维持体内酸碱平衡、改善心肌功能等均有益处。因此,高血压、心脏病等患者可以经常食用。用法:生食或者煮熟食用。
第二:橘子 主要成分:橘子是维生素的宝库,其中维生素B,的含量是苹果的10倍,维生素C的含址是苹果的12倍,维生素A 的含量是苹果的70倍,被誉为“水果之王”。主要功效:具有调节神经活动,健脑,防止心血管疾病、神经末梢炎以及呼吸系统疾病的功效。用法:生食或榨汁饮用。
第三:葡萄 主要成分:含糖、蛋白质、碳水化合物、微量元素以及人体所必需的10余种氨基酸成分。主要功效:补气血,宁心神,强健筋骨,通利小便。现代药理学研究证明,本品右健脾和胃的作用,对于神经衰弱和过度劳累都有好处。用法:生食或制成千果、酒类等食用。
温馨提醒:人们在长时间的低头工作时要每隔一段时间就要活动一下颈部,这也是预防此病的一种很好的方法。这是因为长期保持一种姿势就会引起颈椎的血液循环的不顺利,这样就会引起颈椎病的发生,所以及时的活动颈部也是非常的重要的。但是在活动时要注意避免动作过快。
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