合理的饮食有利于身体健康,这是我们大家都很清楚的情况。对于生病的人来说,饮食显得更加重要,尤其是治疗过程中和治疗后康复期间,合理正确的饮食对于疾病的尽快康复有着不可估量的作用。现在和大家一起分享下颈椎病忌吃什么。
第一:颈椎病属湿热阻滞经络者,应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜
第二:属寒湿阻滞经络者,应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物。
第三:血虚气滞者,应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。
通过以上颈椎病忌吃什么的介绍,相信大家现在对此有一定的了解了,在行驶等待的有限时间中如等红灯的间隙,有目的地活动颈肩部,以放松颈肩部的肌肉,消除疲劳。动作有耸肩、前后绕肩,前后 左右转动头部等。活动颈椎、休息手臂、舒展身体、远眺或左右观望;长途驾驶中最多两个小时需要进行一定休息,或和同伴轮流驾驶。
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