脾胃虚弱和阴虚火旺是中医中的术语,至身体处于一种不健康的状态,可以采用食疗的方式进行改善。下面来看看脾胃虚弱阴虚火旺吃什么好。
饮食一:枸杞 如果身体出现了肝肾亏损严重的情况,那么适当的服用一些枸杞具有非常好的保健作用。一般情况下,肝肾亏损的症状主要表现为头晕目眩,视力也下降了,同时还伴随有腰膝酸软以及遗精的情况。
饮食二:百合 中医方面认为,百合具有很好的养心安神的作用,同时还具有一定的润肺止咳的功效,对于一些大病初愈的患者而言是非常不错的选择。
饮食三:阿胶 这种药材主要作用于一些血虚导致的身体不适,出现头晕目眩以及心悸的情况,具有非常好的补血作用。
日常生活中,一定要少吃一些温燥的食物或者是水果,同时一些高脂肪还有高热量的食物也要少吃,避免体内出现燥热的情况。患者平时要调整好自己的心态,适当的进行身体锻炼也是很重要的。
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