乳腺增生吃什么不好

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

乳腺增生病的病因尚不十分明了，目前多认为与内分泌失调及精神因素有关。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是本病的重要因素。目前无统计学数据显示乳腺增生与乳腺癌有相关联。

乳腺增生吃什么不好

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第一：多吃新鲜蔬果，新鲜蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，能够有效地抗氧化，帮助肌体抵御包括乳腺癌在内的各种疾病。

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第二：粗粮细粮搭配食用，粗粮含有丰富的纤维素，促进肠道蠕动帮助肌体排毒，还可以降低低密度胆固醇和甘油三酯的浓度，延迟饭后葡萄糖吸收。

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第三：每周吃一次海带，海带和紫菜之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。

注意事项

乳腺增生是女性常见的一种乳房疾病，给女性带来的伤害也是非常大的，为了避免受到这种伤害女性朋友应提前做好饮食预防工作，避免使自己的身体受到严重伤害，女性朋友要对此重视起来，所以，在生活当中，大家都要重视起来，下面就具体说说乳腺增生吃什么不好。