乳腺增生吃什么东西好

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜中富含纤维素，纤维素可影响胃的排空、小肠的吸收速度及食物通过消化道的时间，减少脂肪吸收，抑制脂肪合成，使激素水平下降，从而缓解乳腺增生。

乳腺增生吃什么东西好

1

第一：海带中含有大量的碘物质，碘元素可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使机体雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能。经常食用海带，能够避免内分泌失调消除乳腺增生的症状。

2

第二：红薯种含有抗癌物质去氢表雄酮，同时还可以抑制乳腺增生以及控制乳腺癌细胞的增长作用。

3

第三：鱼肉中包含有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对于预防和缓解乳腺增生及预防乳腺癌变十分有效。

注意事项

妇科疾病中很常见的一种就是乳腺增生了，其实面对这样的发病率如此很高的疾病呢，久需要考虑一下饮食预防了，因为越来越多的女性患有这样的疾病，不仅会给自己的生活带去无穷的折磨和痛苦，甚至也会影响到了生活，那么就有患者提出乳腺增生吃什么东西好，今天来和大家分享这个问题。