乳腺增生吃什么好得快

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

乳腺增生在出现之后，会造成乳房内有肿块。所以很多的人都比较担心这种疾病会出现，直接严重的影响到了女性的身体健康，平时大家需要尽早了解这种疾病出现合理的进行饮食预防，保持好的心情，那么得病的患者，乳腺增生吃什么好得快，下面就一起来具体看看吧。

乳腺增生吃什么好得快

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第一：腺增生饮食患有乳腺增生平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。

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第二：鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。海带不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值，对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。

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第三：海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。

注意事项

心理治疗对乳腺增生非常重要。若对此病缺乏正确的认识，长期处于精神紧张忧郁状态，会加重内分泌失调，促进乳腺增生的加重。应解除不良的心理刺激，少生气，保持稳定、乐观开朗的心情，促进乳腺增生的缓解或消退。